Intégrer les parts de soi apaisées permet de grandir en soi.

L'adulte maintenant doit s'approprier sa vie et comprendre qui il est véritablement pour avancer sereinement.

Apprendre à se détacher du regard des autres si importants à l'adolescence. Apprendre à communiquer et exprimer son opinions et se positionner affirmer de manière saine. S'approprier son identité passe par la construction de son être intérieur, son rapport au corps, aux autres, à la société, au monde et à soi-même, cela passe par l'élaboration de sa pensée, la création de la signature qui est "ce que je veux montrer de moi".